Kategori | Diyet

Ananas diyeti ve Ananasın faydaları

Ananas diyeti son zamanlarda diyetisyenlerin de önerdiği bir diyettir. Ananas, hemoroidden selülitlerin azalmasına, boğaz ağrısından kilo kaybına kadar bir çok sağlık sorununun tedavisinde önemli rol oynar.

-- Sponsorlu Bağlantılar --


Acıktığınız her an ananas yiyebilirsiniz. Özel diyet reçetesi yoktur. Günde iki bardak yeşil çay içerek etkisi daha da artırabilirsiniz.

Ananasın faydaları

  • İlk olarak ananas meyvesini alırken büyük olmasına dikkat edin. Mümkün olduğu kadar en genişini alın. Ananas ne kadar büyük olursa, yenen kısmı da o kadar çok olur.
  • İçindeki lifler kalp ağrılarını azaltır.
  • Yüksek tansiyon riskini azaltır.
  • Sindirim sistemine güçlendirici etki eder.
  • İltihaplanmayı engeller.
  • Meyve C vitamini açısından zengindir. C vitamini suda çözülebilen temel antioksidandır. Bunun sayesinde vücudun su ile dolu olan tüm bölümlerine ve hücrelere saldıran serbest radikallerin etkilerinden korur.
  • Kulak enfeksiyonlarında, nezle ve grip gibi hastalıklarda oldukça etkilidir.
  • İçindeki doğal maddeler ameliyattan sonra yaraları iyileştirmeye etki eder.
  • Sindirimi kolaylaştırdığı için sağlıklı şekilde kilo vermeye yardımcı olur ve vücuttaki şişliği ortadan kaldırır.
  • Selülit tedavisinde diyet olarak ve masajda da kullanılabiliyor.
-- Sponsorlu Bağlantılar --

Yorum yazın

Kategoriler

Arşivler