Kategori | Diyet

Bu da Sibel Can’ın diyeti

Basına yansıyan ünlü şarkıcı Sibel Can’ın diyeti aşağıdaki gibidir.

-- Sponsorlu Bağlantılar --


sibel can

Sabah: 1 dilim beyaz peynir, 1 dilim siyah ekmek, 2 adet zeytin, domates ve marul, 1 bardak yağsız süt.

Öğle: yeşilliklerden hazırlanan salata, suda haşlanmış sebze, 1 kase yağsız yoğurt.

Akşam: yeşillikleri salatası, buharda pişmiş balık veya tavuk.

Gün boyunca bir kez meyve yenir (muz, incir ve üzüm hariç). Bir günde sadece aynı meyve tüketilmelidir. Diyet sırasında gün boyunca en az 1 saat yürümek, 1,5 litre su içmek önemlidir.

Yemeklerde tuz, yağ ve şeker olmamalıdır. Şekersiz, limonlu çay içebilirsiniz. Bir gün arayla 1 kaşık reçel kullanmaya izin veriliyor. Yatmadan önce 1 bardak ılık su içilir.

-- Sponsorlu Bağlantılar --

“Bu da Sibel Can’ın diyeti” yorumları: 2 Yorum

  1. toma dedi ki:

    afedersiniz ben sibel canin oldugunu bilmedim

  2. toma dedi ki:

    hakikaten de anjolina jolie cok guzel

Trackback/Pingback


Yorum yazın

Kategoriler

Arşivler