Kategori | Ansiklopedi

Oligo Element Nedir ?

Oligo elementler mineral maddelerinin içinde yer alırlar. Sodyum, potasyum, kalsiyum ya da fosfor gibi minerallere karşı vücudumuzun sağlıklı kalabilmesi için bunların sadece çok az bir miktarına ihtiyacı vardır. Hayati önem taşıyan oligo elementler demir, iyot, çinko, mangan, bakır, selenyum, krom, kobalt ve molibdendir.

-- Sponsorlu Bağlantılar --


oligo

Oligo elementler hormon, enzim, vitamin ve hemoglobinin temel öğelerindendir ve metabolizmanın sürtüşmesiz işleyişini sağlarlar. Ayrıca kemik ve bağ dokusunun kurulması ve elde edilmesinde görevlidirler ve büyümeyi regüle ederler. Düzenli beslenen ve özellikle yeterli miktarda iyot alan kişilere otomatikman yeterli iktarda oligo element almış olur. Yani ayrıca mineral madde preparatı alımı gereksizdir. Aşırı beslenme ihtiyacında yani hamilelikte ya da emzirme döneminde bu maddelerin özellikle iyot ve demirin eksikliği söz konusu olabilir. Ve bu eksiklik kendini yorgunluk, çabuk kırılan tırnaklar, konsantre olamama, uyku bozuklukları ve iştahsızlık şeklinde gösterir.

-- Sponsorlu Bağlantılar --

Yorum yazın

Kategoriler

Arşivler